Parte do ponto que estamos envelhecendo
Rotina, dia-a-dia, dores nas costas e no joelho
Ossos e cartilagens já não são mais as mesmas
Cansaço excessivo, lordose e estresse ao extremo
Exames de imagem apontam e é conclusivo
Sua suspeita é confirmada, de fato, ainda vivo
Sinais dos tempos, mesmo você fazendo dieta
O importante é movimentar-se tenha uma meta
Diante dessa questão não precisa ser um atleta
Esporte ajudará você e a sua mente a fortalecer
Ganhos ou perdas de massa óssea são inevitáveis
Em alguns casos a tireoide é o maior adversário
Na produção de hormônios que todos precisamos
Envelhecer é uma coisa se entregar é uma escolha
Reaprender alimentar-se, regrar-se é ter disciplina
Aumenta sem sobra de dúvidas a estimativa de vida
Tratamentos e terapias alternativas fazem a sua parte
Indicadores apontam que você quase teve um ataque
Verdades, mentiras você sabe e se conhece muito bem
O importante é buscar e faça sempre o melhor por você
*TOWERS, Julio, Degenerativo – 2024: Poema;
*Imagem internet Google.